Owsianka z malinami



Składniki:

  • 20g płatków owsianych

  • 10g płatków gryczanych

  • 300ml mleka spożywczego 1,5%

  • 5g otrąb pszennych

  • 5g siemienia lnianego

  • 5g pestek dyni

  • 4 orzechy włoskie (lub inne: laskowe/migdały)

  • 1-2 suszone śliwki

  • 60g malin (lub innych owoców: jagody/borówki/porzeczki/jeżyny)

Sposób wykonania: Do lekko gotującego się mleka dodać płatki i otręby, całość mieszać jeszcze przez 1 min. Następnie przełożyć owsiankę do miseczki, dodać siemię lniane, pestki dyni, orzechy i śliwki, udekorować malinami. Smacznego!



5 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie